Mår bra men ska må bättre!

Hej Hej alla bloggläsare! Nu är jag på benen igen och går all in och hoppas på att må bättre. Var på affären idag och hittade denna tidning, med lite tips och trix för en sundare vardag. Hade egentligen tänkt att köpa Amelia träning men den hade de inte på Sallerups Lågpris haha.. konstigt :P Men men får väl ta mig till stan senare och inhandla den.
 

Igår åkte jag och Andrée till Stadium Outlet på Center Syd för att jag ville "fynda" ett set till med tr'ningskläder. Vilket jag också gjorde, för under halva priset! Det blev Nike grejor igen eftersom jag är såå insnöad på att ha det =) Linne är lila, med blåa detaljer och har en inbyggd träningsbh så det är skönt, sen blev det också ett par svarta trekvarts byxor också av märket Nike! Snygga va?????

Så idag blir träning för mig igen, måste komma igång nu efter maginfluensan, annars kanske det aldrig blir av haha! Step kanske?? Camilla är du sugen???

Ha en fortsatt trevlig dag och glöm inte kommentera!

//Annelie

Här e jag....träningsklädd!

Här är jag (Annelie) i mina nya fina träningskläder!

Som ni kanske vet så har jag legat i maginfluensa..jag menar vad gör man inte för att komma i form haha. Men nu är jag på bättringsvägen och förhoppningsvis så kan man kanske göra ett pass nu i helgen. Innan jag blev sjuk så var jag i tisdags på TRE pass... ja ni läste rätt. Började med EASYLINE det var ett styrketräningspass på en halvtimme.. var faktiskt riktigt roligt och man blev riktigt pepp. Efter det så blev det ett CORE pass, dvs man tränar endast mage och rygg i en halvtimme.. sjuuuukt jobbigt. Kvällen slutade med mitt första ZUMBA pass.. riktigt roligt, men man behöver nog gå ett par gånger för att kunna lära sig steg och koordinera armar och ben samtidigt haha.. Man kan ju säga som så att jag märkte verkligen av mina två vänter fötter haha..

SES! GLÖM INTE KOMMENTERA!

//Annelie

Im riding solo

Efter att den oefterlängtade träningsvärken har lagt sig var det dags för ännu ett pass, jag och Annelie bestämmde oss igår kväll för att träffas och gymma idag men då bestämmde Annelie sig för att ta en liten "genväg" mot en slimmad kroppshydda=Maginfluensa.. Krya på dig! var där själv för några veckor sen..
Ner och körde ett pass med brossan efter skolan och jag tycker fortfarande(efter 2 ggr) att det är otroligt skoj, nu när man förstår mer hur maskinerna funkar.Brossan sa : Men Camilla det sitter ju intstruktioner på varje maskin. Men jag tycker det känns bättre när man blir visad av någon som kan, så man inte gör fel. Inte för jag förstår hur fel man kan göra. Men just in case.

Blir gym i morgon oxå för min del, direkt efter jobb. Ska lägga in mer bra träningsmusik i min Ipod, för jag diggar inte musiken som spelades därnere. Ganska skoj när man går av sin träningsmaskin, drar ut hörluren och inser att man agerat extra som hälsostudions surroundsystem, och då man kanske inser varför människor kollat liiiite annorlunda på en...Jag trodde ju dom beundrade mina muskler;)

Ha en underbar kväll
//Camilla

Första intryck

Jahapp då har man avklarat första träningen med brossan. Skulle ju egentligen i väg med Annelie, men nära att jag faktiskt strunta i det idag för somna liiiite tidigt i morse så var ganska slut men med en familj som springer skytteltrafik samt en bror som tjatar;) (tack Kalle) så kunde jag ändå inte sova vidare så packa ihop oss och körde ner..Kalle har ju lite mer experience gällande maskiner så han fick agera min personliga tränare och jag fick beröm godkänd..Gött mos. Ska ringa min kära Annelie så vi kan prata ihop oss om vilka pass vi ska köra nästa vecka för detta är såå roligt. Jobb snart sen får man se om man får någon allergisk reaktion även i folkmun kallat träningsvärk;)

Ha en trevlig lördag allihopa
Glöm nu inte kommentera vi behöver pepp ;)
//Camilla

Björnen sover!

Ohoj alla läsare!
Nu har jag (Annelie) vatt och gjort mitt första pass! Det var biceps, triceps, mage , rygg och allt det där ni vet... kan inte vad alla muskelgrupper heter och jag är skeptisk till att alla finns på min kropp haha.  Oboy att björnen sover inom mig haha. Eftersom jag inte har varit på ett gym i den bemärkelsen på ca 8 år så fanns det inte direkt muskelmassa. Jag tog med mig min kusin till gymmet för en genomgång och shiiit hon e stark! Camilla shappa först men sen dök hon minsann upp på magmaskinen =) Trodde inte att jag skulle se Sjöholm där idag!

Nästa vecka drar det igång ordentligt, vill säga om jag kommer upp ur sängen imorgon haha! Med nya kläder och nya skor så rockade jag gymmet idag! Lovar att från och med nästa vecka så kommer det att komma bilder!

CIAO!
Annelie

Smygpremiär!

På måndag skulle ju vår förvandling till krispiga chips starta men jag kan nu avslöja att redan i morgon blir det smygpremiär för mig(Camilla) och Annelie på Hälsostudion. Vi ska ner och checka av inför vår storsatsning, ja vi kan kalla den operation beach 2011. Se så sadlarna på cyklarna är bekväma, att pedalerna är rätt inställda, att musiken som pumpar ur högtalarna är endast det bästa samt att maskinerna är av högsta klass.
Lägesrapport:
Trött:något
Pepp: JAPP
Träningskläder: Ingen aning var dom är

ANDRA SIDAN ÄR NI KLARA?????


ps: för att ge dom andra på gymet ett handikapp så har jag i kväll dragit i mig några xtra kalorier i form av några glas vin.

Ha en trevlig kväll//Camilla

Hej och hå!

Från och med måndagen den 28 februari kan ni följa oss in i vårt nya liv. Vi ska gå från schlagerberoende soffpotatisar till chips på stranden. Vi kommer att måtta oss och följa upp resultaten här på bloggen! Häng med och heja fram oss till ett nyttigt och träningsrikt liv =)

Vi kommer att lägga upp både inlägg och videoklipp på bloggen, så ni kommer att få följa oss genom blod, svett och tårar!

Häng med!
//Annelie och Camilla

actraning@hotmail.se